MES ARTICLES DE BLOG
Le « Pouvoir sur… », entre contrôle et domination
Quand et comment l'utilisez à bon escient ?Le pouvoir sur est une forme d’autorité qui consiste à imposer sa volonté aux autres, souvent sans tenir compte de leurs besoins ou souhaits. Si ce type de pouvoir est parfois mal perçu, il joue un rôle essentiel dans...
L’IKIGAI, une philosophie de vie ancestrale pour mieux vivre et travailler aujourd’hui
Connaissez-vous l’IKIGAI ?Lorsque je pense à l'IKIGAI, je pense souvent à ma grand-mère. Pourtant, elle n’est pas japonaise. Quel est le lien entre l’IKIGAI et elle ? Ce n’est pas seulement le fait qu’elle ait célébré ses 100 ans cette année – bien que la population...
Comment redonner du sens à sa vie professionnelle ?
« Mon travail n’a plus de sens ! »Si cette pensée vous traverse l’esprit, vous n’êtes pas seul. Lors de ma première rencontre avec mes clients, beaucoup expriment ce constat avec un mélange de frustration et d’incertitude. Ce sentiment de perte de sens est souvent le...
Comment suis-je devenue coach ?
La question peut sembler surprenante, elle est pourtant essentielle pour moi et mes clients. Tout a commencé il y a 8 ans, lorsque ma famille et moi venions de nous installer à Munich. Je me souviens de ce 1er octobre 2016, où j’ai accompagné ma fille alors âgée de 4...
L’art de la demande
Pourquoi et comment faire une demande ?Quand avez-vous demandé quelque chose pour la dernière fois ? Vous êtes-vous senti hésitant, vulnérable ou même coupable de le faire ? Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, faire une demande est un acte...
Le prix des sentiments : au cœur du travail émotionnel
Conseil de lecture du livre d'Arlie Russel HochschildLe 26 décembre 2007, j’ai perdu mon grand-père. C’était la première fois que je perdais quelqu’un de ma famille, dont j’étais très proche.Le lendemain, je devais continuer à recevoir des salariés en entretien pour...
L’importance de la déconnexion
Et si développer son efficacité passait par apprendre à se déconnecter ?Cela vous semble paradoxal et pourtant, si j’ose la comparaison, l’être humain est comme son smartphone, il a besoin de recharger sa batterie régulièrement. L’utilisation du numérique dans le...
Le rôle du coach dans l’accompagnement du burn-out
Coaching & Burn-out : Quand le coaching facilite la reconstructionLe coach facilite la mise en mouvement de la personne qui demande un coaching. Pour les personnes qui ont fait un burn-out, se mettre en mouvement peut être difficile. Un accompagnement de type...
Existe-t-il des prédispositions au burn-out : Professions, Populations, Personnalités ?
« Pourquoi moi ? »C’est la question que me posent souvent mes clients. « Pourquoi cela m’arrive à moi ? » - « Qu’est-ce qui fait que cela m’arrive à moi ? ». Cette question, je me la suis posée quand j’ai fait mon burn-out. À l’époque, j’ai cherché à comprendre si...